Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как отсутствие сна влияет на мозг?

Wexy [353] 2 года назад
тэги: мозг, сон
2

Сон - это эликсир здоровья! Целый день наш мозг перерабатывает много информации. Сюда относятся как внутренний диалог, так и информация, поступающая извне: телевизор, интернет, общественные места и другие источники. Такая активность мозга приводит нервную систему в напряженное состояние, так как информация бывает и негативная. Человек, получивший большую порцию негативной информации, находится в состоянии стресса. И тут на помощь ему приходит сон. В состоянии сна работа мозга затормаживается, наступает состояние покоя, расслабления. Если по какой-то причине у человека отсутствует сон, то мозг начинает работать импульсивно, напряженно. Это можно сравнить с перегрузкой работы техники. Техника может в таком режиме сломаться, а мозг, работая в таком режиме может привести к расстройству психики или психосоматическим заболеваниям.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Человек от недосыпания,становится более склонен к диабету,нарушению обмена веществ,внезапное похудение или набор веса,вялость,быстрая утомляемость.А так же недосып опасен своим воздействием на психику и мозг человека.Люди которые мало спят,выглядят старше своего возраста,мозг тоже стареет,начинается преждевременный склероз.Мозг не в состоянии нормально работать,нарушается кровообращение в коре головного мозга.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID