Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Почему сердиться полезно для здоровья?

elenaU [13.2K] 2 года назад
3

Сердиться полезно для здоровья в том смысле,что нельзя в себе держать отрицательные эмоции.Их обязательно нужно выражать.Но,испытывать их желательно не на людях,а либо в спортивном зале - исчерпывать эту отрицательную энергию.Но,просто необходимо.Она совсем не должна держаться в душе и на сердце.Потому что постоянное сдерживание отрицательных эмоций очень отрицательно действует на сердце.Можно купить грушу спортивную и бить ее от чистого сердца,как своего обидчика.Вот в этом смысле можно освобождаться от отрицательного,как от чумы. А что касается того,что худые всегда тираны,как замечено выше.Это точно сказать не могу и отрицать тоже.Так что,сердитесь на свое здоровье,только не обижайте людей,не заслуживающих вашего гнева.

3

Не сердиться или хмуриться,а именно выплёскивать негатив,а точнее материться или боксировать грушу,тем самым вместе с усталостью к вам приходит умиротворение и внутренний баланс, только надо помнить ,что даже имея определённый курс подготовки бойцовского искусства применять его можно только в особо крайних случаях,при защите себя и своей собственности; а лучше всего при сильной агрессии или чтобы избежать морального выгорания ,надо научиться занятиям йоги и медитировать, представляя себе как ваш обидчик или враг тихо затухает,а вы становитесь лучше,выше и крепче здоровьем; а чтобы меньше "заводиться" надо к большей части недоразумений и обыденности относиться проще

2

Жить вообще вредно, радоваться, сердиться - все вредно. Сколько людей получили большие выигрыши и так и не смогли справиться с эмоциями и умерли. Все дело в гормонах, таких, как адреналин, тестостерлн и другие стрессовые гормоны. Когда человек сердится он обычно приходит в возбужденное состояние, повышает голос, некоторые начинают активно жестикулировать, вскакивают, бегают по комнате. Но самое правильное направить на пользу действие гормонов, пойти прогуляться, поплавать в бассейне, позаниматься в спортзале или, как вариант, хорошо покушать. Тогда все обойдется и сердце не пострадает, но испытает некоторую перегрузку. Если такие ситуации будут часто, то адаптационные механизмы будут лучше, чем у человека, у которого постоянный покой, покой и никаких волнений. В этом смысле умеренная клонность сердиться полезна. Но можно вызывать тренирующий выброс гормонов приятными методами, без чрезмерной сердитости. Например занятия на силовых тренажерах, когда уже начинает появляться боль в мышцах. Здесь уже можно точно отрегулировать воздействие гормонов. Чуть убавил вес или прибавил ибудет отличная тренировка. Если ее делать регулярно, то не надо уже ни на кого сердиться, чтобы сохранить здоровье.

1

Потому что при возбуждении в организме небольшой агрессии и недовольства, вырабатывается особый фермент, который благоприятно влияет непосредственно на саму нервную систему. Это тоже самое что, голодать иногда полезно!

1

Возможно нужно иногда показывать и негативные эмоции, а не держать все в себе, ведь однажды можно перегореть и очень сильно перенервничать из-а пустяка, а полезнее для сердца конечно же только ПОЗИТИВ!!!

1

У какая ерунда. для здоровья полезно быть добрым. все здоровые люди флегматичны и рассудительны(в основной своей массе) и напротив все тираны неимоверно худы.и страдают болезнями на нервной почве.

Юрий17 [33.3K]
Не скажите... Уже давно была статья про то, как в разных фирмах мира устанавливали резиновые куклы начальников на выходе и многие пользовались по прямому назначению... Дело в том что ударить начальника - дело не только подсудное, но и уволить могут, а тут кукла его... Люди били этих кукол, и им от этого становилось легче. Пусть не начальника, но уже приятно - по его двойнику-кукле.  2 года назад
комментировать
1

Ну если вы считаете, что мучить своё сердце - это нормально, то сердиться - полезно для здоровья.....СЕРДИТЬ - означает рвать сердце, а СЕРДИТЬСЯ = СЕРДИТЬ СЯ(СЕБЯ) - это самоиздевательство...

0

Я не думаю что для здоровья полезно именно сердиться. Скорее правильнее будет сказать, что нельзя сдерживать негативные эмоции - вот это для здоровья вредно. Если эмоции, тем более негативные, не находят выход и это бывает часто - для психики может закончиться плачевно.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID