Какая опасность переедания и что нужно делать?

Переедание, особенно систематическое, приводит к тому, что желудок начинает растягивать, а потом просто провисает. Тут можно привести аналогию с воздушным шариком, который надувают до огромных размеров. Даже если потом спустить из шарика весь воздух, в прежний вид сдувшийся шарик уже не вернется. Он останется дряблым и провисшим. То же самое и с нашим желудком. Ведь желудок в нашем организме держится на своеобразных тонких лямках. Как только они сильно провисают наш желудок смещается со своей естественной позиции и может оказаться даже в тазовой области.

Такие случаи врачи наблюдают у многих ожиревших пациентов с огромным весом, чей лишний вес связан именно с неумеренным потреблением еды.

К счастью для нас, в отличие от того же воздушного шарика, которому не возможно вернуть прежнюю форму, мы можем вернуть желудку его нормальную форму и размер. Для этого надо в течении длительного времени есть не большие порции. Ровно столько сколько вмещается в ваши раскрытые ладони. Именно такого объема обычно желудок среднестатистическог­о человека.