Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
5

Так ли важно в питании мясо?

ghana [422] 2 года назад

Постоянно упрекают, что болезненность - из-за плохого питания! В питании есть творог кефир яйца, но мяса откровенно мало! И дело не в вегетарианстве, а в неприятии вкуса многих блюд из мяса. Неужели так важно есть мясо? Неужели его маленькое количество в рационе может стать явной причиной низкого иммунитета и постоянных проблемах со здоровьем!?

1

да важно

ещё в ведической литературе (более 10 тис лет назад) написано что

для нормального развития человек должен кушать мясо

правда дозы и частота употребления не расписаны

но наши предки ели мясо по выходным и по праздникам

выходных в году 52 и ещё десяток праздников

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Как я понимаю автора...сразу скажу, что от мяса я отказалась почти год назад, но не по этическим причинам, а просто беременный организм его совсем не хотел, СОВСЕМ. Я и до того не страдала без мясной пищи, но тут организм взял верх. И ничего, жива-здорова, лабораторные анализы все в норме. Более того, не так давно решила попробовать индейку, котлетку, вроде и аппетит даже на нее был, но мне одного укуса хватило, чтобы понять, что просто не хочу, обманулась)))

Я не вегетарианка, ем молоко и молочные продукты, яйца, поэтому иммунитет тут растерять просто невозможно.

В питании надо быть разумным, питаться химической гадостью вообще не допустимо, но её еще надо уметь отсеивать с прилавков магазинов. А в остальном слушайте себя: нравится - ешь, не нравится - не ешь.

1

Мясо нужно кушать и связано это с тем, что в нем есть аминокислоты и белки, которые помогают построению клеток и обновлению, в организме человека.

И это конечно дело каждого человека, кушать мясо или нет, потому что его можно заменить другими продуктами, которые растительного, а не животного происхождения.

Либо можно заменить мясо подходящими витаминами, ведь главное чтобы организм получал все эти вещества.

И конечно речь идет р натуральном куске мяса, отваренном или обжаренном, а не в виде колбасы или сосисок,в которых сплошная химия.

И каждый человек сам может решить важно ли мясо в его рационе питания или нет.

1

В питании важно не мясо, а качество самой пищи.

Организму, каждой его клеточке необходимо питание в виде микроэлементов, витаминов и т.д., которое он получает из пищи. Почему Ваш организм не усваивает эти микроэлементы и витамины - это уже другой вопрос. Как минимум, пройдите курс очищения от паразитов, и проводите постоянную профилактику в этом направлении. Тогда уже организм будет получать то, что ему необходимо, а не его "жильцы". И вы увидите сами, что захочет организм в качестве питания :-)

Но это только один из факторов здорового состояния, хотя и немаловажный!

1

я придерживаюсь в питании теории , что есть надо то что заложила в нас природа, природа не создавала человека сильнее хищников, мы созданы природой слабыми и наш желудок с тех времён не менялся( эволюция стала менять наш ум способности, но не строение органов), максимум мы могли бы быть падальщиками , а вообще древний человек это собиратель ( и питаться должен как обезьянки), это сложно , но вегитарианцы и сыроеды же могут.

1

Вспомнился анекдот:

Я мясо ем, но редко и вполне могу жить без него. А родственник вообще не есть мясо. На здоровье не жалуется. По моим наблюдениям даже ОРЗ никогда не болел. Не знаю, возможно, и просто сам по себе такой здоровый...

1

Это точно последние из-за чего могу быть большие проблемы со здоровьем. Сходите к врачу.

А мясо в рационе быть должно или хотя бы правильно заменено.

0

Для полноценного рациона оно важно так как с точки зрения полноценного питания там есть один компонент, которого нет не в одном другом продукте, точнее он есть в яблоках, но нашим организмом через яблоки не усваивается. Это витамин В16.

Один кришнаит вегетарианец мне недавно сказал что современные продвинутые вегетарианцы, стали его себе колоть и необходимость в мясе отпала даже чисто формально.

Хотя и до этого многие обходились и обходятся без него и без уколов, хотя еще по одной теории именно потребление мяса и стало залогом эволюции нашего мозга, поэтому все равно здесь все спорно.

0

Важно мясо в питании и еще как важно. Растительная пища помогает усваиваться животной и наоборот, но заменить они друг друга не могут. И врачам с пилюлями и витаминками не верьте. Ну не способен организм усвоить больше ему необходимого, хоть ведрами поглощайте. Все в итоге на ваших бедрах и заднице(лишнее). Ну и ваше самочувствие, думаю лучший ответ на ваш вопрос. А вкус либо с детства не привит, либо гармоны бушуют.

0

Нужно обязательно. Растительный белок не может заменить животный. Кроме того, организм из мяса получает необходимые вещества и витамины, которых просто нет в растительной пище. Конечно же, отказавшись от мяса, человек будет испытывать дефицит полезных веществ и это будет сказываться на здоровье и самочувствии.

0

Я вообще не представляют свой рациона без мяса. Летом еще куда ни шло, можно прорваться и на сосисках и прочих полуфабрикатах мясного производства. Но зимою обязательно должно быть натуральное мясо, сало...

У нас без этого просто замерзнешь зимой при температуре до -50 градусов по Цельсию..)

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID