Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как в психологии называют ситуацию приводящею к плохому воспоминанию?

WLAD-1997 [21.7K] 3 года назад

Как в психологии называют ситуацию приводящею к плохому воспоминанию ? Если можно подробней ответьте) Ситуацию я объяснял в другом своем вопросе, но в общем суть в том, что какое-то действия вызывает все время одно и тоже плохое воспоминания у человека.

2

В психология определенного понятия нету, есть только различные решения, сейчас перечислю:

Избегайте тех вещей и мест, которые могут стать причиной вызова воспоминаний.

Думайте об этом воспоминании до тех пор, пока оно не потеряет свою силу.

Попробуйте перестроить воспоминания

Фокусируйтесь на счастливых воспоминаниях

Учитесь быть в настоящем

Определите, что вы извлекли из события.

Формируйте новые счастливые воспоминания.

Ведите деятельную жизнь

Избегайте алкоголя и наркотиков.

Печальтесь о воспоминаниях

Сделайте свое здоровье приоритетным

Поговорите с кем-нибудь об этом

Подумайте о посещении психотерапевта

Обратитесь за специальным лечением

Выясните, есть ли у вас посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Надеюсь будет полезно:)

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID