Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какими лечебными свойствами обладают цуккини?

toshka [8K] 3 года назад
0

Цуккини как и тыква выводит из организма шлаки. Низкая каллорийность и высокое содержание полезных веществ в цуккини делают его хорошим подспорьем при диетах. Организм при такой диете не теряет биологически ценные вещества. Чтобы растворимый в жирах провитамин А оптимально приспособился для организма цуккини тушат, добавляя немного растительного масла, душицу, мелиссу, эстрагон (как приправу).

-1

Как уже сказано, химический состав цуккини и обычных кабачков очень близок, однако вещества, содержащиеся в цуккини, усваиваются нашим организмом гораздо легче и быстрее. В цуккини содержатся белки, жиры; органические, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты – хотя и в небольших количествах; есть пищевые волокна, углеводы, сложные и простые сахара, зола и много чистой воды. Из минеральных веществ в цуккини больше всего калия; есть кальций, натрий, магний, фосфор, железо. Витаминный состав представлен каротином, витаминами А, С, Е, РР, группы В; высокое содержание пектина в плодах цуккини позволяет часто использовать их в лечебном и диетическом питании.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID