Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какой комплекс витаминов должна принимать женщина?

Svettik19 [5.8K] 3 года назад
1

Женщина должна принимать комплексы витаминов, в состав которых входят, так называемые "витамины красоты". Одним из самых важных является витамин А, он поддерживает кожу в хорошем состоянии, не дает ей пересыхать, отшелушивает ненужные слои кожи, увеличивает количество коллагена и делает ее более упругой. Витамины группы В помогают предотвратить появление перхоти, раннюю седину. Витамин С помогает поддерживать иммунитет, делает кожу ровной, гладкой, красивой, при его недостатке могут появляться мелкие прыщи, кожа становится сухой и тусклой. Витамин Е является антиоксидантом, он предотвращает старение клеток, помогая сохранить молодость, препятствует появлению морщин. Витамин Д необходим особенно беременным и кормящим женщинам, он улучшает усвоение кальция организмом, улучшает состояние зубов, костей, ногтей, волос.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID