Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как правильно проростить семена пшеницы и льна?

Roomishka [460] 3 года назад
1

Утром промойте зёрна пшеницы чистой водой, слейте всплывший мусор. Залейте промытую пшеницу водой комнатной температуры, накройте чем-нибудь от пыли и оставьте до вечера.

Вечером слейте воду (можете ещё разок промыть зёрна) и накройте миску с мокрыми зёрнами плёнкой (можно крышкой или тарелкой). Оставьте до утра.

Утром зёрна проклюнутся. Если этого не произошло, значит, пшеница старая или термически обработанная. Употреблять пророщенные зёрна лучше, когда беленькие ростки совсем маленькие.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Проращивать семена пшеницы или льна достаточно просто. Нужно 50-100 грамм проростков засыпать в посуду с плоским дном и залить водой так, чтобы верхний слой зерен не был покрыт влагой полностью. Затем нужно накрыть полотняной салфеткой и поставить в теплое место на сутки. После того как зерна проклюнулись, их нужно промыть, чуть подсушить и уже потом съесть. Если нужны ростки подлиннее, то срок замачивания нужно продлить до 7-10 дней. Пророщенные зерна можно принимать с сырыми фруктами, ягодами, овощами, можно готовить из них салаты, добавлять в разные блюда.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID