Сколько рассола квашенной капусты надо пить в сутки для пользы кишечника?

Был у меня период, когда страдала на лишний вес. Пробовала сидеть на разных диетах и даже купила книгу по лечебному голодания - не помог ни один метод, кроме правильного питания и спорта, но в книге много интересных советов было.

В частности, говорилось, что при запорах и для улучшения всех процессов в кишечнике нужно пить 100 грамм сока квашенной капусты натощак - 1 стакан получается. Но каждый день таким увлекаться не стоит - а то проморите и печень, а не только кишечник - не чаще 2-3 раз в неделю.

Помогает - проверяла.Хотя пить не каждому такой сок понравится.

Рассол должен быть только домашним, без добавления уксуса, капуста должна быть сквашена естественным образом. Для пользы кишечника достаточно выпивать примерно 200 мл. рассола в сутки. Рассол убивает паразитов, с помощью него растворяются камни в почках, населяет кишечник полезными бактериями, в нём много витаминов и микроэлементов, снижает сахар в крови.

Больше стакана лучше не употреблять, т.к. в нём есть немало соли и сахара.

Достаточно 50 мл рассола. Пьют один раз в день натощак.

Обычно пьют, пока есть рассол.

Первый эффект уже будет после недельного курса. Знаю, что так еще и чистят почки и желчный от камней. Кстати, можно не боятся, камни будут дробиться понемногу и выходить с мочой.