Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как правильно выбрать стратегию по коррекции фигуры: сначала похудеть?

vasalisa [23] 2 года назад
тэги: фигура
0

Нет. Правильней будет совместить. Можно найти для себя не очень мучительную диету, обязательно содержащую в себе еду с достаточным количеством белков. И одновременно тренироваться. Причем неделю надо разбить так, чтобы равномерно распределить силовые и кардио тренировки.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID