Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Какая последовательность асан в Приветствии Солнцу?

Bokatashka [21.8K] 2 года назад

Как правильно делать Приветствие Солнцу?

1

Приветствие Солнцу, или Сурья Намаскар это комплекс асан, практиковать который лучше ранним утром. Он разбудит тело и разум, поднимет настроение. Первая асана - поза Горы, или Тадасана и т.д.

Вот один из вариантов выполнения приветствия Солнцу:

Еще:

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID