Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как нужно тренироваться, чтобы научиться стоять на голове?

QueenNie [8.2K] 5 лет назад

текст при наведении

1

Как? Конечно же регулярно. Но для начала не нужно сразу пытаться встать на голову, а начинать постепенно, т.е. сначала научитесь держать равновесие в стойке на лопатках, потом в стойке, опираясь на голову и локти с предплечьем. К тому же пусть вас кто-то пострахует, пока вы не освоите эту стойку. А потом уже можно переходить на стойку на голове, сначала тоже с помощником или у стенки (чтобы можно было опереться), а потом уже самостоятельно.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID