Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что надо ежедневно делать чтобы быть здоровым, и не было никаких болезней?

Botir2720 [10] 6 лет назад

что надо ежедневно делать чтобы быть здоровым, и не было никаких болезней? Есть-ли стандартные упражнения, еда в определенном коль-ве чтобы занимало меньше времени и сил и не болеть никакой болезнью?

2

Делать ничего специально не нужно. Природа уже все за Вас решила, осчастливив одних крепким здоровьем и "наградив" других букетом проблем, запрограммированных на генетическом уровне. Одни цепляют каждую инфекцию, других грипп обходит стороной. И пейте Вы витамины или не пейте: на Ваш иммунитет это не окажет никакого влияния. А что нужно делать, ну, может, не каждое утро: это при малейших сигналах нездоровья обратить на это внимание и посетить врача. И я двумя руками голосую за профилактические осмотры.

система выбрала этот ответ лучшим
1

Все просто. Нужно выпивать стакан воды с утра натощак, в течение дня перед каждым приемом пищи за полчаса до еды, и перед сном еще стаканчик!

0

Самое главное это крепкие нервы и хороший сон. Недосып все губит. Также полезно уменьшение калорийности рациона, голодание.

Голодание вообще не отнимает время, а только дает. Вы просто не едите какое-то время и все. На готовку не тратите время, на мытье посуды не тратите время.

И еще надо есть простые продукты, которые состоят из одного компонента. 105 летний индус, который бегал Бостонский марафон сказал, что как раз секрет его долгожительства и хорошего самочувствия, что за свою жизнь он ни разу не съел ни одного блюда, что было приготовлено руками другого человека.

0

Один из китайских мудрецов отмечал три группы причин забирающих здоровье: 1. Отсутствие правильных целей в жизни. 2. Наличие пагубных эмоций поведения(апатия, скука, зависть и т. д.)3. Незнание и несоблюдение законов Вселенной. (Что посеешь, то и пожнешь. Не плюй в колодец, самому придется водицы напиться). Ежедневно нужно правильно питаться, больше двигаться, вовремя спать ложиться. С 21.00-23.00 восстанавливается центральная нервная система. Пить водичку в течение дня, только понемногу.

0

Надо уделить внимание на ежедневное занятие физкультуре и физической работе. Надо меньше пить и есть т.е не нужно, как говорится,"есть до отвала". Есть надо по чуть-чуть. И у Вас здоровье будет крепкое, не будет ни когда с этим проблем.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация