Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Что вызывает вздутие живота (метеоризм)?

alex2107 [68.3K] 4 года назад

Что вызывает вздутие живота? Какие продукты и блюда вызывают вздутие живота? Как избавится от вздутия живота?

0

Частая причина вздутия живота это потребление таких продуктов как бобовые, лук, капуста или газированные напитки. Вздутие живота также может быть признаком таких болезней как плохое усвоение продуктов или цироз печени или заболевание кищечника. В обычных случаях при вздутие живота без осложнений помогает изменение рациона питания. Также если вы будете немного откусывать и медленно пережёвывать это тоже поможет. Такие напитки как например мятный чай освобождают от допольнительных жалоб. И никаких газированных напитков!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

В первую очередь, вздутие живота вызывают различные продукты с содержанием дрожжей и сахара.

Это всевозможные хлебные изделия, конфеты, булочки, пирожки, черный хлеб, пиво.

Также вздутие может быть при большом потреблении клетчатки.

Капуста белокачанная, брокколи так могут действовать.

Далее - бобовые.

Горох, фасоль, чечевица.

Считаются продуктами, трудными для пищеварения.

Также брожение вызывает белок, который недостаточно переварился в кишечнике, когда он там гниет.

То есть много мяса также есть не рекомендуется, чтобы не образовывать в кишечнике гнилостных процессов, и совмещать его только с овощами, но не крахмалистыми (картофель).

Избавиться от вздутия живота можно при помощи правильного питания.

Есть часто, но маленькими порциями.

Исключить продукты брожения в рационе.

1

Метеоризм - это заболевание кишечника и для лечение потребуется медикаментозное лечение, но нередко живот начинает пучить у человека от:

  1. Торопливых перекусов (плохо пережеванная пища)
  2. От вредных продуктов "быстрой еды" (газированных напитков, гамбургеров и других бутербродов, чипсов и различных печёностей: шаурма, пирожки, буртуч и др.
  3. От приёма антибиотиков (для улучшения надо пить пробиотики).
  4. Сильные переживания, частые нервные напряжения и стрессы.

0

Можно выпить укропную водичку - это и деткам подходит) А взрослым даже вполне возможно и удобно - семена укропа - ложку - быстренько сьесть и запить водой. Очень хорошее решения вздутия. Семена укропа либо сушеные со своего огорода, либо в аптеке можно покупать, продаются в пакетиках по 50 грамм. Очень верно сказано, что вздутие и особо выраженную тяжесть в животе вызывают хлебобулочные изделия. поэтому их употребление лучше сводить к минимуму, а еще лучше - исключать.

0

Многие фрукты и выпечка вызывает брожение, отчего случается вздутие (метеоризм), но также это бывает и от некоторых овощей, например капусты, особенно квашенной, поэтому нужно ее меньше есть во время еды, а фрукты или десерт употреблять не сразу после трапезы, а примерно через час после принятия пищи.

0

По мнению экспертов, существует 3 наиболее распространенных причины вздутия живота. Это переедание, быстрая еда и употребление жирной пищи. Однако переедание вызывает это состояние чаще всего. Стоит только начать есть меньшими порциями, и у большинства людей проблема исчезает сама собой.

0

У меня обычно вызывает вздутие живота жирная пища, поэтому стараюсь ее не есть, но на праздниках у мамы этого сделать не получается(((

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID