Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Что полезнее утром и днем - апельсины, апельсиновый сок или чай каркаде?

Мирабилис [39.3K] 3 года назад

Что полезнее утром натощак и просто днем - апельсины, апельсиновый сок или чай каркаде?

Почему?

У меня от каркаде изжога или наподобие изжоги- неприятно в желудке. Даже если не натощак пить. И утром изжога и днем от каркаде.

6

Если от каркаде изжога, значит надо от него отказаться или не пить на голодный желудок. Полчашки вместе с едой, после обеда - это будет вполне приемлемо. Если и в таком случае организм будет "протестовать", тогда откажитесь от чая вовсе. Индивидуальную непереносимость ещё никто не исключал, любой продукт имеет свои противопоказания.


Польза каркаде (но речь идёт не о пакетиках с пылью, а о настоящих высушенных лепестках):

  • Это природный антиоксидант.
  • Отлично утоляет жажду (популярен в тропических странах).
  • Помогает избавляться от токсинов.
  • Является помощником желающим похудеть.
  • Снимает похмельное состояние.

Противопоказания. Вот тут и открывается нам секрет изжоги или спазмов после выпитого напитка натощак. Он повышает кислотность, потому может вызывать неприятные ощущения (если пить натощак), особенно не рекомендован людям с повышенной кислотностью. Я пила этот напиток, никаких проблем не наблюдалось (у меня как раз пониженная кислотность, а значит напиток для меня).


Сок апельсина. Не раз на страницах БВ я указывала о том, что его лучше не пить утром. Стенки желудка подвержены агрессивному содержанию кислот в сове апельсина. Сок может усугубить проблемы тех, кто уже знаком с гастритом и другими неприятными моментами ЖКТ. При повышенной кислотности тоже стоит отказаться от идеи попить апельсиновый сок. Но лучше хоть раз проверить. Даже, если сок апельсина пошёл нормально, лучше не делать его каждодневной утренней обязанностью. Апельсиновый сок будет более полезен в сочетании с завтраком.

Некоторые моменты про сок апельсина:

  • Его лучше выпить в течении 10 минут после отжима.
  • Полезен тем, у кого проблемы с сосудами, помогает бороться с усталостью.
  • Желателен в употреблении тем, кто курит.
  • Более полезен с мякотью.

И вот это последнее утверждение даёт мне возможность полагать следующее: из трёх продуктов, указанных в вопросе, лучше всего обратиться к апельсину (раз выбора нет). И у апельсина тоже есть свои противопоказания, им не надо злоупотреблять, но он лучше сока. Стоит его просто включить в свой завтрак, а не кушать вместо завтрака только один фрукт.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID