Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Слабые и ломкие ногти на руках. Возможро ли это исправить и как?

nadin755 [4.4K] 5 лет назад

Как укрепить ногти? очень слабые и ломкие ногти. Есть ли методы укрепления и восстановления ногтей? Растут ногти только под гель-лаком, но сейчас нет возможности так делать.

1

Это нехватка в организме витамина группы В. Именно они обеспечивают нормальное состояние ногтей, волос, кожных покровов. Конечно, можно использовать крема, мази, лечебные ванночки, но лучше заняться лечением изнутри. Для этого надо употреблять продукты, содержащие эти витамины. Это сыр, овсянка, гречка, яйца ( желток), горох, рис, рыба, печень.

Также витамины:

А – морковь, тыква, облепиха, абрикос.

Е – сало, печень, семена подсолнуха, орехи.

Делайте утром завтрак из овсяных хлопьев, заливаем кипятком, добавляем курагу, орехи.

Но результата придётся ждать около 2-3 месяцев, так как полный процесс восстановления занимает длительное время.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

знакомая проблема. можно делать соляные ванночки, лучше с морской солью. втирать масла, лучше слегка тёплые. идеально - чередовать то и другое несколько раз в неделю, хотя бы парочку:) ну и кушать витамины, свежие фрукты-овощи и побольше кисломолочных продуктов, творога (как источники кальция - строительного материала).

и ещё, важно дать ногтям отдохнуть, если вы обычно делаете маникюр с лаком, наращиваете ногти и тому подобное. покрытия и средства для их снятия в любом случае негативно влияют на здоровье ногтей и кутикулы.

удачи!

2

Возможно не хватает внутри чего-то, каких-то минералов, кальция например. Я ем семена льна для красоты ногтей и волос, и также люблю творог.

А косметическим путем попробуйте солевые ванноки с лимоном для ногтей, в кутикулу хорошо втирать какое-то масло.. И наносить лечебное средство типа " умной эмали", " кораблика". Найти подходящее именно вашим ноготкам!!!

1

Тонкие ногти это результат нехватки ногтя полезных элементов, витаминов. Для того чтобы ногти были крепче, не ломались и не слоились нужно регулярно их питать косметическими маслами и делать ванночки из морской соли. Но для меня стало лучшим средством для улучшения состояния ногтей это лимон. Моно просто опускать в половинку лимона кончики пальцев или же просто смазывать лимонным соком ногти и кутикулу, можно и кожу вокруг ногтей. Уже через несколько недель лечения ногтей лимоном можно заметить положительный результат. Ногти практически сразу перестают слоиться и становятся крепче. Через полгода регулярного лечения лимоном у Вас будет модельный маникюр. Попробуйте не пожалеете.

0

Этому может быть много причин - это и нехватка и витаминов или минералов или также какой то вирус в ЖКТ не дает впитывать витамины .

У меня у дочек были схожие проблемы - свозил их пару раз в Карловы Вары промыть желудок и стало чуть получше , тогда летом стал возить на наше море и есть много там фруктов - все прошло .

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация