Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

С чего начать изучение йоги?

Tauriel [2.6K] 2 года назад
тэги: йога, начало
категория: спорт
1

Я думаю, в первую очередь нужно изучить теоретическую часть. Не обязательно окунаться в йогу полностью, возможно Вам это и не нужно, но важно понимать примерно суть и цели этого течения. Затем стоит сходить на пару индивидуальных занятий, если позволяет время и финансы. Это нужно для того, что правильно выполнять асаны, упражнения в йоге. Чтобы не навредить себе. Ну а после этого если все понравилось, можно заниматься в группе с начальным уровнем.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID