Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие продукты содержат кальций и в каком количестве?

Egor11 [164] 3 года назад
0

Мак, кунжут, орехи и бобы - это продукты в которые по содержанию кальция лидируют. Но удовлетворить организм в потребностях кальция этими продуктами не возможно. Необходимо включать в рацион зелень (крапива, шпинат)и особенно шиповник. Ну и основной источнок это молоко и кисломолочные продукты.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID