Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие часы для сна являются самыми полезными?

Alexey17 [34.5K] 3 года назад
1

Недавно читала, жаль нельзя сделать копипас. Смысл в том, что в 5 вечера ваш организм отдыхает за час как за 7 часов и это количество постепенно сокращается. В час ночи вы уже спите час за час. К утру час сна организм воспринимает как 20 минут.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID