Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какая диета будет эффективней при гестационном диабете для беременной?

Светочка Балтабаева [14.8K] 3 года назад
1

Во-первых нужно учитывать то что организму нужно получать необходимые для беременных витамины, белки, жиры и углеводы.

Так что моя диета заключалась способом исключения и замены некоторых продуктов:

  • заменила продукты содержащие сахар, на сладости с фруктозой, а сам сахар на сахара заменитель;
  • исключила всю сдобу из рациона, заменив даже батон на черный хлеб не содержащий сахар;
  • если пить кофе, то только с молоком(жирностью 1,5%), а чай только с лимоном;
  • исключило все соки, заменив их мало-содержащими жир молочными продуктами;
  • исключила все продукты содержащие много крахмала;
  • перешла с жаренного мяса на отварное или паровое, исключив из рациона свинину и жирное мясо;
  • исключила из рациона майонез, сырные соусы и т.д.;
  • все молочные продукты (сыр, творог, сметану, масло) стала употреблять только с минимальным количеством жиров;
  • Фрукты употребляла по 2 штуки в день, исключив бананы, виноград, киви, мандарины.

А при необходимости врач может выписать дополнительно необходимые витамины для беременных, которые вам не навредят. И при такой диете у меня сахар держится в норме, как натощак, так и по через 1 час после еды, и перестал стоять вопрос об инсулине.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID