Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Как можно похудеть в бане?

вопрос закрыт
Baffik [41.3K] 3 года назад
тэги: баня, диета
категория: стиль и красота
1

Необходимо хорошенько посидеть и попариться в парилке 4-6 мин в 5 подходов. Чтобы не стало плохо, не забыть холодную, мокрую тряпочку накинуть на голову. После выхода из парилки обливаться холодной водой. Чтобы просто так не сидеть в парилке можно похлопать веником по телу. Желательно ходить в баню 1 раз в неделю будет достаточно, если нет никаких противопоказаний.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Да,похудеть можно в бане, потому что лишняя жидкость из организма уходит вместе с потом.Маленький секретик- зеленый чаек ,употребляемый в бане выведет больше жидкости и откроет поры.Похудение носит временный характер,если не ходить регулярно в сие заведение.Если в бане есть бассейн,то чередуйте парную с нырянием в прохладную воду-подтянутая,упругая кожа Вам обеспечена.Однако эффект будет,если повторять эту процедуру регулярно.

3

Баня не помогает похудеть в общепринятом смысле, т.е. сбросить лишний жир. Но она помогает вывести лишнюю жидкость из организма засчет обильного выделения пота, из-за чего человек, выходя из бани и основательно пропарившись, выглядит чуть стройнее. Параллельно со спортом и правильным питанием, походы в баню также помогают похудению в комплексе. 1 раз в неделю попариться в русской парной или сауне - вполне достаточно.

3

Похудеть в бане можно! основные правила гласят:перед баней НЕ пить мочегонных средств, во время пребывания в бане пить только зеленый чай, не париться оченб долго- умеренное время провождения даст лучший эффект и не прыгать после парилки в бассейн, так как после парилки тело стремиться "напиться", поэтому расходуется не собственная влага организма, а вода из бассейна , а это нам не нужно!

2

По моему, за один раз сильно не похудеешь. А вот регулярное посещение бани должно дать эффект. Сколько раз в неделю/месяц ходить в баню - индивидуально и лучше проконсультироваться со специалистами.

Я не доктор, но думаю, что кроме потоотделения (по сути - вывода жира) посещение бани налаживает обмен веществ.

И если надо похудеть, то веник в бане тем более обязателен.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Как похудеть в бане?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID