Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Каким видом спорта можно заниматься беременным на последних месяцах?

irina-vere [4K] 3 года назад
Juliya3 [18K]
йога, дыхательные упражнения  3 года назад
комментировать
2

Спокойной, но очень длительной ходьбой. В этот период даже плавание не всем рекомендуют, хотя, возможно, в морской теплой воде да, а бассейн с обеззараженной водой - нет. В этот период можно обратиться в специальные группы, где проводят занятия с мячами, специальные упражнения лежа, чтоб снять напряжение и отеки с ног, дыхательные упражнения. Но все-таки самым оптимальным - спокойные прогулки на свежем воздухе. Тем более, под ручку с любимым человеком, это еще и приятно.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Ходьба, йога для беременных, плавание, при условии, что нет противопоказаний и угрозы прерывания. Ну и как плавание, правильно сказать купание, не спешное погружение в бассеин и передвигание себя в нем . Оно для беременной на поздних сроках не только полезно, но и приятно. Так как тяжело тело в воде становится легким.

0

Играйте в шахматы, очень полезная игра. И ребенку полезно, станет умным.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID