Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как перестать раздражаться на работе?

стефанис [13.7K] 3 года назад
2

На работе невозможно не раздражаться, по себе знаю. Для этого очень важно:

  1. На обеденный перерыв обязательно уходить за пределы здания
  2. Устраивать себе небольшой перерыв с чаем каждые 2 часа.
  3. Пить глицин, витамины
  4. Желательно принимать настойку эхинацеи для поддержания иммунитета.
  5. Хорошо отдыхать в отпуске, желательно отпуск делить на 2 части (2 недели весной, например, 2 недели летом)
система выбрала этот ответ лучшим
1

Смотря что является причиной раздражения, если это коллеги которые вас пытаются вывести из себя то тут 2 способа 1. это реально один раз раздать люлей но при этом лучше дурака включить ибо могут подумать что вы агрессивный 2. не обращать внимания скоро отстанут. Но если причиной является босс или сама работа ненавистна, а сменить нет возможности то тут всё проще надо попытаться найти те плюсы которые можно правильно использовать (например в обед ходить в спорт зал) и правильно распределять время и больше тратить на себя, а не на работу! Но отпор можно иногда давать иначе ноги вытрут.

1

Ну для начала необходимо понять почему же вы раздражаетесь на работе. Есть что-то конкретное или кто-то кто вас выводит. В таком случае вам непосредственно необходимо избавиться от этой проблемы. А может вы просто переутомились. Однообразная и изнурительная работа привела к вашему усталому и раздражительному состоянию. В этом же случае вам необходимо просто отдохнуть.

1

Способов у меня, как и всегда, - два.

Первый - попросту не заводиться из-за всякой ерунды. Отвлечься за чашечкой кофе и почитать чо нить стороннее.

Второй - бороться с раздражителями, причем радикально. Одного раза показать что и какой вы есть в гневе порой достаточно, что бы коллеги лишний раз побаивались Вам досаждать.

1

А почему вы раздражаетесь на работе? Сами знаете причину? Проанализируйте почему ваше настроение так падает. Может вам нужно отдохнуть от работы и людей, а может просто сменить её на другую,если есть такая возможность. Это как аллергия: убираете аллерген и болезнь прошла.

текст при наведении

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID