Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Как омолодить свой мозг?

Тэтти [84K] 3 года назад
2

Омолодить мозг вряд ли возможно, а вот поддерживать в тонусе - вполне реально.

Основные правила будут таковы:

  • чередовать разные виды и темы умственной работы, чтобы он не переутомлялся;
  • периодически давать ему полный отдых, желательно в сочетании с физической работой или нахождением на свежем воздухе;

-обеспечивать мозг умственной работой, так как без употребления он деградирует;

  • эта работа должна быть разнообразной, помните, что даже шахматы, кроссворды и изучение иностранных языков стимулируют разные отделы мозга.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Да будет вам известно, что продолжительность нашей жизни зависит от продолжительности качественной работы сердечно-сосудистой системы. Именно из-за нарушения питания в органах происходят необратимые в худшую сторону процессы, а именно старение. Омолаживание одного органа не повлияет радикально на продолжительность жизни и его функционирование.

2

Развивать память, давать мозгу сложные задачки. Каждый день вместо телевизора находить в интернете разные тесты, сложные задания. Если заниматься хотя бы несколько раз в месяц, мозг будет становиться более развитым, а следовательно, молодым.

2

Надо заниматься своим умственным развитием, интересоваться всем новым. Тренировать память и сообразительность путем решения логических задач. Но не помешают и регулярное выполнение физических упражнений

ояков [19.8K]
А самое главное - не стареть душой.  3 года назад
комментировать
1

Последние исследования ученых доказали, что мозг омолаживается когда изучает что-то новое, решает какую-то проблему. Поэтому в любом возрасте учите стихи или песни, изучайте иностранные языки. При этом в мозгу образуются все новые и новые связи, что является хорошей профилактикой старческого слабоумия.

И, что интересно, мозг всегда омолаживается, когда мы учимся чему-то новому. Не нравиться учить слова на память, тогда учитесь танцевать, кататься на роликах, коньках или велосипеде! Пользы для мозга будет так же много.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID