Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Назовите 10 привычек стройных женщин? Какие ваши любимые?

ZET-PIT [82.5K] 6 лет назад

Существует 50 привычек стройных женщин.

Каждая привычка укладывается в несколько слов.

текст при наведении

1
  1. Делать по утрам зарядку хотя бы пять минут. 2. Ужинать не позднее чем за два часа до сна. 3. Удин должен состоять из не сладких и не жирных блюд. 4. Есть сладкое только после обеда не более 20 грамм в день. 5. Соблюдать режим сна и бодрствования. 6. Не перекусывать на ходу.
  2. Пить чистой воды не менее полутора литров в сутки. 8. Каждую неделю устраивать разгрузочные дни. 9. Не есть жирного и жареного. 10. Любить себя.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Попала в этот вопрос и мне стало интересно - где именно существуют эти привычки (ещё и 50!) стройных женщин? Откуда информация?

Давно известно, что если женщина имеет предрасположенность к лишнему весу, то без привычки не переедать, а точнее заклеить рот скотчем и на холодильник повесить амбарный замок, она от лишнего веса не избавится никакими изнуряющими тренировками, поглощением литров воды, и прочими попытками обмануть свой организм. Не помогут и разрекламированные средства для похудения, прекращая принимать которые, вес удваивается, а то и утраивается.

Если другой женщине генетически природой дана худоба, то, как говорится - "не в коня корм", и благодаря скоростному метаболизму она будет оставаться стройной. А физическая нагрузка поможет ей исправить недостатки фигуры, подтянуть необходимые мышцы и быть всегда в тонусе.

Когда у всех полных женщин появится привычка съедать в один приём не более 200 грамм пищи (любой!), то все они через пол года превратятся в стройных и остальные 49 привычек им не понадобятся.

Для справки: 200 грамм пищи - это стакан. То есть, вся еда вместе с жидкостью в один приём должна поместиться в стакан. И таких приёмов должно быть 4-5 в день.

Для второй справки: Это же касается и мужчин с лишним весом, желающих от него избавиться. Но им нужно учесть, что выпив 200 грамм пива или водки, закусывать уже нельзя. Лимит будет исчерпан, как это не прискорбно звучит. Выход один! - 50 гр. спиртного плюс 150 гр. еды. Таким образом, вы одновременно имеете двойной эффект - перестаёте напиваться в зюзю и худеете.

А ваши жёны за это дружно говорят мне "спасибо"))

2
  1. Выпивать 1 стакан воды до еды
  2. Есть неспеша, наслаждаясь
  3. Есть мало, но чаще
  4. Есть в хорошем настроении
  5. Кушать сладкое только утром
  6. Очень легкий ужин
  7. Есть только свежую (свежеприготовленную) пищу
  8. Полноценный сон и отдых
  9. 10-15 минут зарядки в день
  10. Наконец, любить свое тело и быть оптимисткой!
2
  1. Всегда завтракать.
  2. Пить много воды.
  3. Много ходить.
  4. Хорошо высыпаться.
  5. Есть качественную еду.
  6. Есть 5-6 раз в день небольшими порциями.
  7. Заниматься спортом.
  8. Ограничить употребление соли.
  9. Не есть за 3-4 часа до сна.
  10. Думать в первую очередь о здоровье и красоте, а не о количестве кг.
1

1.Правильно питаться

2.Не есть сладкого

3.Высыпаться

4.Вставать из-за стола с чувством легкого голода

5.Пить чай и кофе без сахара

6.Ходить в продуктовый магазин сытой

7.Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм

8.Полюбить супы

9.Полноценно отдыхать от работы

10.Заниматься спортом

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID