Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Надо ли принимать поливитамины? Полезны ли они? эффективны?

Зюзяка [6.4K] 3 года назад

после принятия поливитаминов самочувствие становиться лучше. Однако, я все же думаю, что это самовнушение.

1

Прием поливитаминных препаратов обязателен, так как нынешние экологические условия приводят к недостатку витаминов и минералов в организме. Как правило, в больших городах требуется более длительный и частый прием, нежели в небольших городках, деревеньках и селах. В современном мире необходима поддержка организме извне, так как зачастую овощи и фрукты вовсе не содержат полезные вещества в необходимом количестве.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Для усвоения организмом человека витаминов из пищи потребуется съедать ее большими порциями иногда это просто невозможно (ну кто например, может съесть каждый день 1 кг моркови), поэтому и возникает необходимость в приеме витаминных комплексов. Особенно после длительных болезней, когда человек может во время заболевания какой-то период вообще не есть, в зимнее и весеннее время года, когда мало овощей и фруктов, и там где страдает экология (крупные города, окрестности вблизи производств), также наш организм истощают стрессы.

Поэтому витаминные препараты желательно принимать, можно их принимать по группам витаминов, так усвоение их будет более полноценным.

1

Летом, возможно, и не нужно. А вот и зимой, и особенно весной их действие очень заметно. Лучше высыпаешься, кожа перестает шелушиться, волосы меньше выпадают. Думаю, тут совсем не в самовнушении дело, а в реальном действии.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID