Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Продолжительность сна и режим дня влияют на массу тела человека?

Избраный [40.6K] 3 года назад
1

Да, влияют. Вот недавно в передаче "Здоровье" или "Жить здорово", точно не помню, как раз говорили, что для того, чтобы иметь нормальный вес очень важно соблюдать режим дня. Необходимо спать в промежуток времени от 22.00 до 3.00 часов. Именно в это время сжигается больше всего жиров. А если человек ведет неправильный, ночной образ жизни, то велика вероятность того, что у него будет лишний вес.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID