Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как научиться отжиматься на брусьях?

Elden [439K] 5 лет назад
1

Никакого секрета.Если действительно вы считаете , что надо учиться как-то этому - значит просто у вас недостаточно крепкая мускулатура .Поэтому во избежания травматизма рекомендую начать с отжиманий от пола с постепенным увеличением повторений от тренировки к тренировке.Когда руки окрепут достаточно ( вы узнаете)- вы подойдете и просто отожметесь на брусьях )))

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID