Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как контролировать гнев и злость?

вопрос закрыт
Vico [1.6K] 4 года назад

Обычно я спокойный человек, можно сказать из категории тех людей, которые всегда стараются всех понять, но когда злюсь становлюсь страшнее бестии. И самое главное злость берет из-за мелочей, даже осознавая это не могу остановиться.

2

Как правило Женщины более не сдержаны и эмоциональны, а мужчины наоборот более спокойны и сдержаны, и ничего с этим не поделаешь, такова природа, и надо обладать большим талантом что бы контролировать свои эмоции!

Этому надо учиться, ведь нечайно выпущенный "монстр" может очень сильно обидеть человека, а потом окажется что он не виноват.

Я сама женщина, знаю как иногда меня несет, а потом об этом жалею!

Можно сделать как наша императрица Екатерина 2, она перед тем ка кого то отругать выпивала стакан воды, и держала воду во рту..

А можно просто пойти в ванну и чистить зубы, это отвлечет,(работа всегда отвлекает) а если ванны по близости нет, то надо молча уйти от ситуации и все хорошо обдумать, и дать подумать оппоненту!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Гнев - не лучший советчик. Я сама ужасно несдержанна, бывает, выплесну, наговорю лишнего, а потом, как отпустит, ходи за человеком и извиняйся, гложет-то чувство вины. Вам ведь это не понаслышке знакомо?

Но и сдерживаться, конечно, нельзя, иначе будете сосудом для бомбы замедленного или не очень действия. Просто накопив в себе негатив, ищите способы ее вывода, но не на ближнем человеке - побейте грушу, посуду (пластиковую, а то ведь не наберешься на нас, эмоциональных, стекла)), поезжайте туда, где Вас не услышат и вдоволь накричитесь! Чаще слушайте спокойную музыку и пейте зеленый чай.

1

Простите,если моё высказывание обидит,но мне кажется,

что рядом с Вами нет такого человека,который смог бы

на Вас умиротворяюще подействовать. Тогда возлюбите

себя сами! Скажите себе,что не хотите гневом себя

разрушать. Вначале будет очень трудно постоянно свои

вспышки контролировать,но со временем и при желании

войдёт в привычку. УДАЧИ!

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Как контролировать гнев и раздражение?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID