Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Кто занимался по методу Джилиан Майклз? Есть эффект?

zhaninara [271] 4 года назад

Желательно приложить фотографии до и после?

тэги: похудение
категория: спорт
1

Эффект есть и очень быстрый и хороший.

К сожалению не могу приложить фото, но поверьте мне, я перепробовала множество программ для похудения дома и Джиллиан дает самые лучшие программы. Кроме самого похудения идет общее укрепление тела и мышц. Уже через несколько недель виден результат, что мотивирует заниматься еще больше и не забрасывать.

Основное правило - регулярность, я занималась через день и очень скоро результат был виден. Похудела я не сильно, так как у меня лишнего на тот момент было несколько килограммов, но я не могла никак от них избавиться. Зато подтянулась попа, втянулся животик, руки стали красивее. Правда я еще соблюдала диету, просто правильно питалась и не переедала во второй половине дня.

Советую ее курс, рассчитанный на 30 дней.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID