Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Ваши дети часто болеют простудными заболеваниями?

Алинена [23.2K] 10 лет назад

Как укрепить иммунитет детишек?

1

Мои старшие мало болеют. Залог этого - ГВ в детстве. И сейчас тоже есть у меня некоторые "свои" правила - это:

  • летом купаться в речке или озере - обязательно.
  • Каждый день (или почти каждый) мороженое
  • Побольше прогулок - парки, пляжи, во дворе гулять. Если погода не позволяет - хотя бы в магазин с собой беру - в квартире не должен застаиваться воздух.
  • Купание в ванной и контрастный душ.
  • И, самое главное! не кутать ребенка и не ограждать от каждого сквознячка. В теплое время года (пока теплее +10) постоянно дома открыты либо окна, либо, хотя бы форточки. Когда становится холодно - хотя бы 2 часа в день квартира должна проветриваться.

А так же витамины - фрукты и овощи, благо, сейчас с этим напрягов нет, главное - брать те, что выращены ближе к тому месту, где вы живете. Для нас, сибиряков, самое актуальное - Алтай или наша НСО. В периоды эпидемий и в межсезонья - аскорбинки.

Здоровья вашим деткам.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

О мои очень часто болели. Мы в ЛОР отделении лежали по два раза в год. А потом я увидела программу доктора Комарвского про закаливание горла холодом. Нужно давать детям мороженое каждый день, или замораживать кубики сока и давать им сосать их. Нам это помогло, минувшую зиму пережили благополучно. И ещё я их стала меньше кутать, дома бегают в трусах и майках, босиком. Комаровский говорит, что главное не сидеть на холодном, чтобы не застудить почки, а если холодные ножки - это хорошо.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация