Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Какие 100 грамм мене всего калорийны: (см)?

ivaksto [178K] 8 лет назад

Какие 100 грамм мене всего калорийны:

майонез

сметана

масло сливочное

масло подсолнечное

масло оливковое

Если хочется по-максимуму диетический салат - чем заправить: сметана, майонез, масло подсолнечное, масло оливковое, (уксус - не вариант)?

Максимально диетический торт - на чем замешивать тесто: сметана, масло сливочное, маргарин, масло подсолнечное, масло оливковое?

1

Из перечисленного наименее калорийной будет сметана. т.к. содержит довольно много воды (до 30% и более), а энергетическая ценность всех жиров (что растительных, что животных) примерно одинакова и равняется около 800 ккал на 100 грамм чистого продукта.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Про торт ничего Вам не скажу, что касается салата, менее калорийным он будет с растительным маслом, по той причине, что количества масла для заправки нужно значительно меньше. Майонез можно заменять смесью сметаны, яичного желтка и горчицы, ну и специи по вкусу. Хорошо заправлять салаты йогуртом, можно купить в магазине классический (он без сладких добавок), можно с помощью закваски сделать самому.

1

Калорийность предложенных добавок-соусов в среднем составляет:

  • майонеза 624 ККал;
  • сметаны 115-206 ККал (10-20% жирности);
  • масло сливочное 748 ККал;
  • масло растительное 899 ККал;
  • масло оливковое 898 ККал.

Все расчёты для 100 г продукта. Очевидно, что если допустить, что любую из заправок брать в одинаковом весе, то сметана наименее калорийна.

1

Конечно же 100 грамм оливкового масла! Плюс оно еще и полезное!

0

Если выбирать из предложенных вариантов под вопросом, то правильным будет второй сверху ответ.

А именно менее калорийной будет сметана.

И причем если сравнивать с остальным перечнем, калорийность сметаны значительно ниже (меньше).

0

Калорий меньше всего будет в том продукте, который в целом является менее жирным из всех тех которые вы привели в вопросе, а из тех продуктов что у вас есть в вопросе, самой менее жирной будет сметана.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация