Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Поможет ли сушка тела девушкам, почему?

allise [417] 7 лет назад
Hereq [23K]
Уточни, в чем сушка должна помочь?  7 лет назад
allise [417]
максимальном сжигании подкожного жира  7 лет назад
комментировать
1

Сушка тела помогает как парням так и девушкам, которые занимаются фитнессом или бодибилдингом. Но надо учесть что термин сушка подразумевает подготовку к соревновательному периоду. Эти спортсмены снижают употребление углеводной пищи и увеливают белковую пищу. Так же они отказываются от сладостей и соленой пищи, так как соль задерживает воду. Сушка длиться долго не должна, так как вредна для здоровья тем что надо употреблять мочегонные препараты для удаления лишней воды из организма. Лучше конечно заниматься любительским фитнессом и не изводить свой организм ради мышечного рельефа. Лично мое мнение, девушкам сушка не не нужна, но и спасательный круг на животе тоже не должен быть, все должно быть в меру.

система выбрала этот ответ лучшим
0

Сушка не всем и не всегда нужна. В основном этим занимаются бодибилдеры, для лучшего визуального эффекта (лучше видно "рельеф"). А вообще, жировая ткань тоже нужна, особенно девушкам, особенно в некоторых местах ;) (но в умеренных количествах).

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация