Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как самостоятельно создать "бразильскую попку"?

Tju [1.5M] 10 лет назад
бонус за лучший ответ (выдан): 1 кредит
вопрос поддержали: Ташa 1 кредит
Ташa [273K]
Когда стакан можно ставить? А как избавиться?)))  10 лет назад
комментировать
2

Я в этом не спец, но считаю, что у них свой собственный рацион, и постоянно заниматься спортом, ходят на фитнес, некоторые предпочитают заниматься гимнастикой, танцами, что не дают потерять форму. пользуются дорогими средствами для кожи, кремами, что придает им большего эффекта! Что еще хотел дополнить, что постоянно посещают расслабляющий массаж, что придает им полной уверенности в себе, в своих действиях, и также чувствуют себя по свободней, не напряженной!

система выбрала этот ответ лучшим
2

Массаж! Зона галифе особенно тщательно прорабатывается, чтобы не было "попиных ушей". Приседания просто и с утяжелением, выпады с гантелями, бег, питание. Попка должна быть округлой, подтянутой и загорелой. В общем, красивой. Но при этом ничего лишнего на бедрах и талии. Это же общая картина, когда тело красиво)), а попа при этом обязана "выдаваться" ( как бы с прогибом в пояснице).))

текст при наведении

0

Пересмотри питание.

Найди спорт себе по вкусу.

Постарайся выделить время на упражнения каждый день.

Ходьба вверх по лестнице

Больше ходи пешком.

Не забудь про велосипед.

Тренировать мышцы ягодиц можно в любой момент времени.

Главное, надо упорно и ежедневно тренироваться, а не просто хотеть...

0

Здоровый образ жизни, как ни странно) Чтобы тело (всё) было в тонусе и не было всяких "ушей".

Плюс хорошая физическая нагрузка. В основном это приседания, ходьба-бег, и т.п. Т.е. такая нагрузка, при которой задействована тазобедренная зона (низ спины-ноги до колен).

текст при наведении

0

Кушать побольше фасоли, танцевать сальсу и другие танцы, быть любвеобильным и развязным, жить в теплом климате у моря, кушать фрукты и иметь разнообразный секс.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация